Врач-диетолог
сомнолог
терапевт
кандидат медицинских наук
Эксперт
Вдохновитель
Соратник

Помогу Вам добиться результата, улучшить качество жизни, почувствовать себя здоровым
и счастливым человеком!

Моя цель

предоставить объективную, доказательную, новейшую информацию в таких направлениях медицины, как:

Я могу помочь, если вам знакомы проблемы:

Вот это СВЕЖО!

ПИТАНИЕ

Исходя из ваших индивидуальных потребностей в обмене веществ и образа жизни, мы подберем продукты, которые действительно делают Вас более здоровыми.

СОН

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Просто двигайтесь — это полезно для тела, разума и духа! Научимся ставить реалистичные цели в фитнесе, найдем занятия, которые вам нравятся. Это - ключ к долговременным результатам.

СЧАСТЬЕ

Позитивная психология - это научное направление для Вашего процветания. Сосредоточившись на своих сильных сторонах, вы обнаружите в своей жизни то, что действительно делает вас счастливее.

РАССЛАБЛЕНИЕ

Знаете ли вы, что у вас есть естественная ”реакция расслабления"? Вы узнаете, как сделать осознанность и мини-медитации частью вашей повседневной жизни.

Невозможно быть здоровым, если Ваш сон НеЗДОРОВ! С моей помощью и Вашей осознанностью мы восстановим или улучшим ваш сон.

Почему Вы можете доверять мне?

Фундаментальное профильное образование, а не «трехмесячные курсы по нутрициологии в институте культуры или строительной академии»

опыт и знания

широкий медицинский кругозор

опыт организационной работы

психологическое образование

личный опыт следования тому образу жизни, который я пропагандирую и предлагаю Вам

Со мной клиенты:

После индивидуальной работы с клиентами я вижу, как у них складываются более гармоничные отношения с едой и своим организмом, они чувствуют себя энергичными и оптимистичными и начинают освобождать место в своей жизни для вещей, которые для них действительно важны

В чем разница между дипломированным врачом - диетологом и нутрициологом без высшего медицинского образования?

Врач-диетолог — это специалист, который имеет профильное фундаментальное образование, в том числе в вопросах физиологии и патологии питания, в отличие от нутрициологов, прошедших ограниченные курсы по основам питания продолжительностью 3 месяца.

Практически каждый может называть себя «нутрициологом», независимо от образования или профессиональной подготовки. Дипломированные Врачи-диетологи проходят обширную подготовку, сочетающую академические знания с практическим опытом работы с пациентами, имеющими различные заболевания, а не только со здоровыми людьми.

Мое
образование:

Формат работы

Онлайн консультирование
+ сопровождение в течение недели

После консультации в течение недели (это входит в оплату) мы находимся с вами на связи каждый день. Вы присылаете мне фото своих тарелок, описываете свою активность, сон, эмоции в отношении новой стратегии поведения, задаете любые вопросы. Цель этого этапа - научиться применять новые знания на практике.

Моя задача в период сопровождения помочь Вам сформировать новые привычки, преодолеть внутреннее сопротивление, если оно возникнет, скорректировать новые симптомы, если они появятся.

Новые нейронные связи, которые отвечают за иное, выгодное Вам, поведение, начинают формироваться спустя 3 недели он начала следования программе, поэтому если Вы нуждаетесь в более длительной поддержке, мы продлеваем сотрудничество (наблюдение).

Что мешает достичь поставленных целей?

Скорее всего, я не первая в списке специалистов, к которым Вы обращались. В Вашей жизни наверняка были другие врачи, нутрициологи, марафоны, «инфоцыгане».

Но по ряду причин Вы оказались не удовлетворены результатом или его стабильностью.

Возможно, Вы совершенно разочарованы и опустили руки или просто «забили», так как решили, что цель недостижима.

Не отчаивайтесь.
Я могу помочь решить Вашу проблему!

Я знаю как улучшить качество Вашей жизни и хочу сделать это вместе с Вами!
Ведь Ваш успех - это и мой успех.
А вместе мы уже команда.